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Tag: 효능

건강영양제

게보린 종류 성분 효능 부작용

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두통엔 게보린 이라는 광고가 생각날 정도로 게보린은 산진제약에서 판매중인 핑크색의 정제 형태의 약으로 많은 분들이 알고 있는 약 중 하나일 것입니다. 보통 두통이나 치통, 근육통...
건강음식

애플사이다식초 다이어트 효능, 부작용, 마시는 법

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사과는 인류가 오래전부터 소비한 과일 중 하나이며, 사과를 발효시킨 사이다는 오랜 역사를 가지고 있습니다. 애플 사이다 식초는 사과의 섬유질과 껍질을 포함하여 제조되며, 특유의 효소와 항산화...
아로마테라피

네롤리 : 아로마테라피의 미지의 보석

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네롤리는 일반적으로 오렌지나무(특히 비터오렌지나무)의 꽃에서 추출한 에센셜 오일로 알려져 있습니다. 비터오렌지 나무는 꽃에서 네롤리, 잎과 잔가지에서는 페티그레인, 열매의 껍질에서는 비터오렌지 에센셜 오일을 추출하는 보기 드문...
건강음식

오디의 효능과 부작용, 히말라야 장수촌의 비밀

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오디는 뽕나무의 열매로 녹색의 열매가 점점 붉어져서 5월 하순에서 6월 중순 경 다 익으면 자주색이나 흑자색이 됩니다. 세계 3대 장수촌의 하나인 히말라야의 훈자 마을 사람들이...
건강음식

닭고기 영양소와 효능, 부작용

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닭고기는 담백하고 소화와 흡수가 잘 되고 맛과 영양을 모두 갖춘 건강에 좋은 식품입니다. 그 풍부한 영양소 함량으로 인해 닭고기는 우리의 건강과 웰빙에 많은 도움을 주는데,...
건강음식

갈치의 효능 부작용 : 갈치의 영양소 전격공개

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갈치는 한국 요리에서 인기 있는 생선의 일종입니다. 갈치는 광택이 나는 은백색을 띠며 등 지느러미는 연한 황록색을 띠는 생선입니다. 가을에 제맛을 낸다고 해서 가을 갈치라고도 합니다. 맛이 달고...
건강음식

감의 7가지 놀라운 효능과 부작용, 영양소

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감은 감나무속 나무과에 속하는 식물로, 그 열매는 달콤하고 고유한 향이 있고 다양한 효능을 가지고 있어서 많이 먹는 과일입니다. 주로 가을에 수확되며, 많은 종류의 감이 전...
건강음식

감자의 효능 8가지와 부작용

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감자는 탄수화물이 주성분이지만 ‘밭의 사과’ 라고 별명이 있을 만큼  비타민C가 풍부하고, 칼륨이나 각종 미네랄도 많이 들어 있는 대표적인 알칼리성 식품입니다. 한의학서인 <호남약물지>에는 “감자는 중추(가로막 아래부터...
건강음식

가지의 효능과 부작용, 요리 방법

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인도가 원산지인 가지는 동서양을 막론하고 널리 사용되는 인기 있는 음식 재료입니다. 한방에서는 가자라는 약명으로 부르는데 한의학적으로 볼때 성질이 차서 열을 내리고 혈액순환을 돕는 효능을...
건강음식

대추의 효능 8가지와 부작용 완벽정리

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여러가지 영양소를 가지고 있는 대추는 Ziziphus jujuba라는 식물의 열매로 원산지는 남유럽과 서아시아가 원산지로 추정되고 있습니다. 대추는 따뜻한 기후에서 잘 자라며, 특히 중국, 인도, 네팔 그리고...
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