역사가 시작된 이래 가장 중요한 향료로서 ‘오일의 왕’이라고 불리는 프랑킨센스.
그 이름은 ‘순수, 자유’를 의미하는 프랑스어 ‘프랑’과 ‘피우는 것’이라는 뜻의 라틴어 ‘인센시움’이 합쳐진 것입니다.
프랑킨센스는 ‘유향’이라는 이름으로도 불리는데, 레바논 오일을 의미하는 ‘올레움 리바눔’에서 유래되었습니다.
프랑킨센스 나무줄기에 상처를 내면 우유빛의 액체가 흘러나와 곧 적갈색의 결정체인 나뭇진이 됩니다.
이 나뭇진을 수증기로 증류해서 프랑킨센스 에센셜 오일을 추출합니다.
오늘은 아로마테라피 프랑킨센스의 효능과 특성, 실생활 활용법에 대해 알아보겠습니다.
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목차
프랑킨센스의 효능
스트레스와 불안 감소
프랑킨센스의 향은 심리적 안정감을 주며, 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
향기가 뇌에 긍정적인 영향을 주어 마음을 진정시키고, 긴장을 완화하는 효과가 있습니다.
면역 체계 강화
프랑킨센스에는 면역 체계를 지원하고 강화할 수 있는 항염증 및 항균 특성이 있습니다.
이는 감기나 다른 감염으로부터 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
염증 완화
프랑킨센스의 항염증 특성은 관절염, 소화 불량 또는 다른 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
호흡기 건강 지원
프랑킨센스는 호흡기 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
기관지염, 감기, 독감 등의 증상을 완화하기 위해 사용될 수 있습니다.
정신 집중 향상
프랑킨센스 향은 정신을 맑게 하고 집중력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
이는 학습, 명상, 또는 어떤 정신적 활동을 할 때 유용할 수 있습니다.
피부 건강 개선
프랑킨센스 오일은 피부 상태를 개선하고, 피부를 젊고 생기 있게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
항균 및 항염증 특성으로 인해 여드름, 흉터, 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
스트레스 완화와 호흡의 안정
역사적으로 프랑킨센스는 동서양을 통틀어 매독, 류머티즘, 비뇨기 질환, 피부 질환뿐만 아니라 소화, 신경통에 사용되었습니다.
강하고 시원하며 오래 지속되는 향을 가진 프랑킨센스는 감정을 평온하게 해주고 호흡을 안정시키며 수면에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
따라서 스트레스 완화, 강박증, 우울증 등 정신적 질환 치료에 효과적이며, 최근에는 아로마 전문가들이 스트레스와 긴장 완화에 사용하고 있습니다.
프랑킨센스는 강력한 방부 작용, 항박테리아 효과가 있지만 독성이 없다는 것이 특징입니다.
또한 세포의 재생을 촉진하기 때문에 주름이 많거나 건조한 노화 피부에 탄력을 더하고, 항염 작용으로 흉터, 상처 치료에 효과가 있기 때문에 역사적으로 여성들에게 많은 사랑을 받았습니다.
기관지염, 천식 등 호흡기 질환에 유용한 프랑킨센스는 폐 기능을 강화하고 이완 작용을 통해 심한 기침이나 발작을 하는 환자를 편안하게 해주는 효과가 있습니다.
또한 자궁 강장제의 효능이 있어 자궁 출혈, 월경 과다 증상을 완화해주기도 합니다.
조선 중기의 의관 허준이 저술한 <동의보감>에는 프랑킨센스, 즉 유향을 “남해와 파사국에서 나는 소나무의 진액”이라고 소개했습니다.
“성질이 따뜻하고 맛이 매우며 약간의 독이 있으며 귀가 안 들리는 것, 중풍으로 이를 악무는 것, 여성의 혈기증을 낫게 하며 여러 가지 헌데를 속으로 삭게 하고 설사, 이질을 멎게 한다”고 기록했습니다.”
프랑킨센스의 연구 결과
피부 노화 억제, 염증 억제 효과
‘프랑킨센스 에센셜 오일의 피부 노화 억제 효과(최의숙 외 , 계명대학교, 2008)’에 대한 연구는 레티노산과 프랑킨센스 에센셜 오일을 비교한 실험을 진행했습니다.
레티노산은 표피의 각질 세포를 자극해 손상된 피부를 복원하고, 탄력섬유에도 영향을 끼쳐 피부 노화 억제 효과가 있음을 확인했습니다.
또한 안전성 면에서는 레티노산보다 안전한 것으로 나타나 피부 노화 개선과 억제제로서의 실용 가능성이 높다고 결론 내렸습니다.
‘알레르기성 천식 모델 생쥐에서 프랑킨센스 에센셜 오일의 염증 억제효과(이혜연 외, 한국미생물 생명공학회지 2008)’를 연구한 논문은 부분적으로 도포하는 방법 대신 에센셜 오일을 분무해서 흡입하게 했습니다.
그 결과 알레르기성 천식의 기도 염증 반응이 억제되었다는 결론을 이끌어냈습니다.
따라서 프랑킨센스 에센셜 오일을 간단하게 흡입하는 방법으로 알레르기성 염증 치료 예방에 큰 효과를 기대할 수 있다고 밝혔습니다.
프랑킨센스의 식물 특성
방향성 나뭇진에서 추출
높이 약 3~7m의 작은 나무인 프랑킨센스는 중동과 북아프리카가 원산지로 소말리아, 에티오피아, 아라비아, 중국 등에서 자랍니다.
폭이 좋은 잎이 많이 달려 있고 흰색 또는 옅은 핑크빛의 꽃이 피어납니다.
나무껍질은 광택이 나는데 봄부터 여름까지 나무줄기에 상처를 내서 굳어진 방향성 나뭇진에서 에센셜 오일을 추출합니다.
프랑킨센스의 향은 강하고 시원하며 오래 지속되는 것이 특징입니다.
학명 : Boswellia carteri, Boswellia sacra
과 : 감람과
분포 : 중국, 인도, 소말리아, 에티오피아
추출부위 : 나뭇진(송진)
추출방법 : 수증기 증류법
노트 : 베이스 노트
화학적 분류 : 모노테르펜
화학 구성 성분 : 옥틸 아세테이트 52% – 신경계 안정, 항염, 항진균
옥탄올 8% – 살균
알파피넨 4.6% – 방부, 살균
특성 : 신경계 안정, 항우울, 항바이러스(우울, 스트레스, 의기소침), 항염, 항진균(바이러스성 질환, 피부염, 천식, 기관지염), 피지 조절(지성 피부의 피지 분비 조절), 재생(상처, 흉터, 주름, 노화 피부)
Body : 천식과 기관지 염증에 효과
Skin : 건조하고 주름이 많은 노화 피부에 효과가 있어 피부에 생기를 더하고 재생 작용, 오래된 흉터에 꾸준히 사용하면 옅게 변화
Mental : 불안, 긴장, 스트레스 완화에 도움
주의사항 : 특별한 주의사항은 없지만 임산부는 모든 에센셜 오일 사용에 주의
아로마 실생활 활용 방법
안티에이징 페이스 오일
로즈힙 오일 5g + 호호바 오일 5g + 프랑킨센스 1방울 + 로즈 1방울
스킨케어 마지막 단계에서 손에 덜어 비빈 다음 얼굴 전체를 감싸고 지그시 누르면서 바릅니다. 건조하고 노화된 피부에 보습과 재생 효과가 있습니다.
호흡계 질환(천식, 기관지염) 완화를 위한 솔트
히말라야 솔트 50g + 프랑킨센스 3방울
따뜻한 목욕물에 솔트를 넣으면 수증기를 통해 흡입할 수 있습니다.
1~2회 정도 나눠 사용할 수 있는 양입니다.
명상 요가
프랑킨센스 1방울
깨끗한 수건에 프랑킨센스 한 방울을 떨어뜨려 가까이 두면 됩니다.
프랑킨센스 에센셜 오일은 명상을 위한 오일이나 향수의 베이스 노트로 활용됩니다.
특히 정신 수양과 심신 안정을 원할 때 발향하면 효과가 좋습니다.