페티그레인이라는 이름은 ‘작은’이라는 뜻의 ‘프티’와 ‘알맹이’라는 뜻의 ‘그랑’이 합쳐진 말로 ‘작은 씨앗’을 뜻하는 프랑스어에서 유래되었다고 합니다.
초기 프랑스 남부 그라스 지방에서 파랗고 여물지 않은 작은 열매를 따서 에센셜 오일을 생산했기 때문에 유래된 것입니다.
신선한 나무 향과 달콤한 꽃 향이 섞인 듯한 페티그레인 에센셜 오일은 향수, 비누, 미용 산업 등에서 널리 사용되고 있습니다.
오늘은 아로마테라피 페티그레인의 효능과 식물의 특성, 활용방법을 알아볼게요.
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목차
페티그레인의 효능
스트레스 및 긴장 완화
페티그레인은 마음을 진정시키고 긴장을 완화하는데 도움을 주고 스트레스를 줄이고 안정감을 가져오는 효과가 있습니다.
페티그레인에는 주로 롤렌알, 아세틸 라바놀, 산나무 알데히드, 프로피온산 메틸 에스터 등의 화합물이 포함되어 있습니다.
이 중에서 주로 롤렌알이 스트레스 및 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있습니다.
롤렌알은 심신을 진정시키고 긴장을 완화하는 효과가 있으며, 이로 인해 스트레스를 줄이고 안정감을 가져오는데 도움을 줄 수 있습니다.
두통 및 경련 완화
페티그레인은 두통이나 경련을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
두통의 증상을 완화하고 편안함을 가져오는 효과가 있을 수 있습니다.
페티그레인에는 다양한 화합물이 함유되어 있으며, 스트레스 및 두통 및 경련 완화에 도움을 줄 수 있는 주요 성분으로는 롤렌알과 아세틸 라바놀이 있습니다.
롤렌알은 심신을 진정시키고 긴장을 완화하는 효과가 있어 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
아세틸 라바놀은 두통 및 경련을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는데, 이는 근육의 긴장을 완화하고 혈액 순환을 촉진하여 두통이나 경련을 완화하는 효과가 있을 수 있습니다.
소화 개선
페티그레인은 소화를 돕고 소화곤란을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
소화기관의 건강을 유지하고 소화기 증상을 완화할 수 있습니다.
페티그레인에는 다양한 화합물이 함유되어 있지만, 소화 개선에 도움을 줄 수 있는 주요 성분으로는 산나무 알데히드와 프로피온산 메틸 에스터가 있습니다.
산나무 알데히드는 소화를 돕고 소화곤란을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
소화기관의 건강을 유지하고 소화기 증상을 완화하는 효과가 있을 수 있습니다.
프로피온산 메틸 에스터는 소화를 촉진하고 소화 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이러한 성분들이 페티그레인을 통해 소화를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
생리통 완화
페티그레인은 생리통을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
생리기간 중의 불쾌한 증상을 완화하고 편안함을 가져오는 효과가 있을 수 있습니다.
페티그레인에는 주로 롤렌알과 산나무 알데히드 등의 화합물이 함유되어 있습니다.
이러한 성분들이 생리통 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
롤렌알은 심신을 진정시키고 긴장을 완화하는 효과가 있어 생리통을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한 산나무 알데히드는 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화하여 생리통을 완화하는 효과가 있을 수 있습니다.
불면증 개선
페티그레인은 수면을 촉진하고 불면증을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
수면의 질을 향상시키고 깊은 휴식을 취할 수 있도록 도와줍니다.
페티그레인에는 다양한 화합물이 함유되어 있지만, 불면증 개선에 도움을 줄 수 있는 주요 성분으로는 롤렌알과 산나무 알데히드가 있습니다.
롤렌알은 심신을 진정시키고 긴장을 완화하는 효과가 있어 수면을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한 산나무 알데히드는 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화하여 편안한 수면에 도움을 줄 수 있습니다.
진정과 향균 작용
아세트산리날리이 주성분인 페티그레인 에센셜 오일은 교감신경계를 이완해 안정 작용, 진경 작용, 우울증 완화, 신경 안정, 불면증 치료에 응용하면 좋은 효과를 볼 수 있습니다.
심각한 우울증의 개선을 돕는 네롤리 에센셜 오일과 유사한 효능이 있고, 소화 작용과 항경련 작용이 있어 소화불량 치료에 추천됩니다.
강한 진정 작용과 항균 작용으로 호흡을 편하게 해주며 천식 등 호흡기 계통의 질환에 좋은 에센셜 오일입니다.
그리고 생리전증후군을 완화하고, 근육의 위축과 경련을 풀어주며 면역계를 자극해 쇠약한 상태나 회복기에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
항균, 피부 정화 작용을 하는 페티그레인 에센셜 오일은 따뜻한 물에 한방울 떨어뜨린 다음 따뜻한 김을 쐬면 여드름 피부나 지성 피부에 도움이 됩니다.
셀룰라이트 감소에도 효과가 있으며 일반적인 부종이나 생리전증후군, 소화 문제로 인해 부을 때에도 좋습니다.
항박테리아, 항바이러스 작용으로 소독, 살균 효과가 있고 해충을 쫓는 상충제로 사용됩니다.
페티그레인 티는 마음을 편안하게 이완해주는데, 7분 정도 끓인 물에 오렌지 잎을 넣고 우려낸 나음 꿀을 넣어 마시면 됩니다.
물을 더 넣어서 배앓이를 하거나 쉽게 잠에 들지 못하는 어린아이에게 주기도 합니다.
페티그레인의 식물 특성
여러 가지 에센셜 오일을 추출할 수 있는 비터오렌지 나무
비터오렌지의 열매는 우리는 흔히 알고 있는 오렌지보다 작고, 쓴맛과 신맛이 강해서 먹을 수 없지만 여러 가지 에센셜 오일을 생산하는 나무로 알려져 있습니다.
비터오렌지 나무의 꽃에서는 네롤리 오일, 나뭇잎과 작은 가지에서는 페티그레인 오일을 추출하기 때문입니다.
처음에는 아직 익지 않은 체리 사이즈의 열매를 증류해 에센셜 오일을 추출했기 때문에 ‘작은 씨앗이라는 뜻의 페티그레인이라는 이름이 붙었습니다.
그러나 에센셜 오일이 너무 적은 양이 추출되다 보니 잎과 작은 가지를 사용하게 되었습니다.
페티그레인의 잎과 작은 가지를 수증기 증류해서 추출한 에센셜 오일은 달콤하고 신선한 시트러스 향을 지녔습니다.
학명 : Citrus aurantium subsp. Amara
과 : 운향과
분포 : 프랑스, 남아프리카, 파라과이, 중국 남부, 스페인, 모로코
추출부위 : 잎, 직은 가지
추출방법 : 수증기 증류법
노트 : 톱 노트
화학적 분류 : 알코올
화학 구성 성분 : 리날릴 아세테이트 44.29% – 호르몬 조절, 신경계 안정, 항염, 항진균
리나롤 27.95% – 신경 안정
알파테르피놀 7.55% – 방부, 살균
미르센 5.36% – 진통
제라닐 아세테이트 2.61% – 방충, 바이러스, 신경계 이완
특성 : 항우울, 진정, 강화(우울, 스트레스, 불안, 신장, 신경계), 항경련, 진경, 순환(소화불량, 위장 장애, 건위), 탈취, 항진균, 항바이러스(공기정화)
Body : 신경계의 안정과 활력, 긴장을 풀어주는 릴랙싱 효과로 불면증, 불안감에 효과.
Skin : 피부 기능 강화. 여드름 피부의 피지 조절. 피부 톤을 맑게 개선
Mental : 화를 잘 내거나 불안, 우울한 경우 심신 안정
주의사항 : 무독성, 무자극성, 비과민성으로 특별한 주의 사항이 없음
아로마 실생활 활용 방법
샤워 코롱
정제수 50g + 알로에 워터 30g + 글리세린 3g + 알란토인 0.1g + 에탄올 5g + 네롤리 1방울 + 페티그레인 2방울 + 로즈우드 1방울
에탄올과 에센셜 오일을 섞은 다음 다른 비커에 나머지를 넣고 혼합합니다.
완전히 혼합되면 2개의 비커를 다시 섞은 다음 스프레이 용기에 담으면 완성됩니다.
이틀 정도 숙성한 다음 사용하면 더 그윽한 향을 느낄 수 있고, 페이스나 보디 미스트로 활용할 수 있습니다.
