파인 아로마테라피의 효능

소나무로 잘 알려져 있는 파인의 어원은 ‘파이너스’로 뗏목을 뜻합니다.

소나무로 뗏목을 만들었기 때문인데, 고대 그리스인들은 소나무를 바다의 신 포세이돈의 나무로 숭배했다고 합니다.

주로 파이너스 실베스트리스 종에서 에센셜 오일을 추출하는데 침엽, 어린 가지, 솔방울을 수증기로 증류합니다.

아로마테라피 파인은 소나무에서 추출한 에센셜 오일을 사용하여 만든 향료입니다.

파인은 상쾌하고 신선한 향기를 가지고 있으며, 아로마테라피에서는 다양한 효능을 갖춘 향료로 사용됩니다.

주로 파인은 호흡 기관 질환의 치료에 사용되며, 기침이나 천식과 같은 호흡 문제를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

오늘은 아로마테라피인 파인의 효능과 식물특성, 활용법을 알아보겠습니다.

파인의 효능

호흡 개선 효능

파인은 기침, 가래, 천식과 같은 호흡기 질환을 완화하고 호흡을 개선하는 데 도움을 줄 수 있고 그 향기는 기관지를 확장시켜 호흡을 원활하게 하고, 가래를 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

파인의 호흡 개선 효능에 도움을 주는 주요 성분은 파인에 함유된 파인네딘(Pinene)이라는 화합물입니다.

파인네딘은 파인 트리에서 추출되며, 특히 호흡기를 확장시키고 가래를 제거하는 데 도움을 줍니다.

또한 파인네딘은 기관지를 확장시켜 호흡을 원활하게 하고, 기침을 완화하는 데도 효과적입니다.

스트레스 해소 효과

파인의 상쾌하고 신선한 향기는 정신을 진정시키고 긴장을 완화하고 스트레스와 긴장을 감소시켜 마음을 안정시키고 심신을 편안하게 만들어줍니다.

파인의 스트레스 해소 효과에 도움을 주는 주요 성분은 파인에 함유된 파인올(Pineneol)이라는 화합물입니다.

파인올은 파인 트리의 잎과 줄기에서 추출되며, 파인의 상쾌하고 신선한 향기를 형성하는 주요 성분 중 하나입니다.

뇌를 자극하여 정신을 진정시키고 긴장을 완화하는 효과가 있어서 스트레스를 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

또한 파인의 상쾌한 향기 자체가 마음을 안정시키고 심신을 편안하게 만들어주는데 기여합니다.

이러한 성분들은 파인이 스트레스 관리에 유용하게 사용되는 이유 중 하나입니다.

항균 및 항염증 효과

파인은 항균과 항염증 특성을 가지고 있어서 피부 문제나 관절염과 같은 염증을 완화해서 상처의 치유를 촉진하고 피부를 보호하는 데도 효과적입니다.

파인의 항균 및 항염증 효과에 도움을 주는 주요 성분은 파인에 함유된 파인나불린(Pinenebulin)과 파인카민(Pinenecarin)입니다.

이 화합물은 파인 트리의 잎과 줄기에서 발견되는데, 강력한 항균 특성을 가지고 있습니다.

파인나불린은 다양한 세균과 곰팡이를 억제하고 피부 감염 및 염증을 완화하는데 효과적입니다.

파인 트리에서 추출되는 파인카민은 강력한 항염증 효과를 가지고 있습니다.

염증을 일으키는 화합물의 생성을 억제하고 염증을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

이러한 성분들은 파인이 피부 문제나 염증을 완화하고 항균 효과를 제공하는데 도움을 준다는 점에서 중요합니다.

집중력 향상 효능

파인은 상쾌한 향기를 통해 정신을 집중시키고 기억력을 향상시키는 데 도움이 되기 때문에 공부나 업무 중에 집중력을 높이고 더 나은 성과를 이루는 데 도움이 됩니다.

파인의 집중력 향상 효능에 도움을 주는 주요 성분은 파인에 함유된 파인날(Pinene)이라는 화합물입니다.

파인날은 파인 트리의 잎과 줄기에서 추출되는데, 뇌의 활동을 촉진하여 집중력을 향상시키는 효과가 있습니다.

이 화합물은 또한 기억력을 강화하고 학습 능력을 증진시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

따라서 파인의 상쾌한 향기는 정신을 집중시키고 명상에 도움을 주는데 유용하게 사용됩니다.

순환 촉진과 기능 강화

파인 오일은 살균, 항염 효능이 있어 비뇨생식계의 방관염과 신우염에 효과적입니다.

신장의 기능을 자극하고 혈액 속 요산을 줄여주며, 진정과 진통 작용으로 류머티즘과 관절염의 통증을 줄여주기도 합니다.

또한 파인 오일은 폐, 신장, 신경을 강장하는 작용으로 피로, 신경쇠약에 탁월한 효과가 있습니다.

파인 오일은 제약품에서 기침, 감기약, 분무 용액, 코 점막 수축제, 진통 연고제 등 광범위하게 이용됩니다.

1960년대 프랑스의 생화학자였던 마거릿 모리는 파인이 통풍 등의 류머티즘 증상과 폐 감염 치료뿐 아니라 이뇨제로도 유용하다고 했습니다.

파인 에센셜 오일은 노폐물 제거, 건선, 여드름, 습진 등 피부 질환에도 유용하고, 공기를 정화하고 집중력에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

신장을 정화해 방관염, 전립선 장애에 효능이 있고, 파인 에센셜 오일 마시지는 근육통, 경직, 결림 등의 증상에 탁월한 효과가 있습니다.

또한 파인 에센셜 오일은 병의 회복기 또는 허약해졌음을 느낄 때, 심한 심리적 스트레스를 남기는 질병 후의 시기에 추천됩니다. 그리고 폐, 신장, 신경계의 기능 강화제로 알려져 있습니다.

중국 명나라의 이시진이 저술한 <본초강목>에는 “소나무는 모든 나무의 어른이다”라는 기록이 있습니다.

옛날 진시황제가 길을 가다가 소나무 아래에서 비를 피했는데, 그 보담으로 소나무를 목공, 즉 ‘나무 공작’이라는 이름을 붙였다고 합니다.

이 두 글자가 합쳐져 소나무의 한자인 ‘송’이 되었기 때문에 소나무가 모든 나무의 윗자리라는 것입니다.

그리고 “솔잎은 송모라고도 하는데 악창을 고치고 모발을 나게 하며 오장(심장, 간장, 신장, 폐장, 비장)을 편안하게 하며, 오랫동안 복용하면 몸이 가벼워지고 늙지 않으며 곡식을 끊어도 배고프지 않고 목마르지 않는다”고 기록되어 있습니다.

조선 중기의 의관 허준이 쓴 <동의보감>에는 나뭇진(송진), 솔방울, 솔잎, 솔꽃, 뿌리 속껍질, 껍질에 돋은 이끼 등 소나무의 여러 부분을 약으로 쓸 수 있다고 합니다.

그중 손진은 오장을 편아하게 하고 열을 없애며, 풍비, 악창, 머리카락이 빠지는 증상, 가려운 증상, 통증 완화, 부스럼을 낫게 한다고 기록되어 있습니다.

파인의 식물 특성

신선하고 상쾌한 소나무 향

유럽 전역에서 자생하는 파인은 높이 약 40m까지 자라며 적갈색 껍질, 빳빳하고 날카로운 잎, 솔망울을 가지고 있습니다.

잎, 어린 가지, 솔방울 모두 에센셜 오일 증류에 사용하지만 잎에서만 증류한 것이 가장 품질이 좋다고 알려져 있습니다.

침엽수 특유의 신선한 나무 향이 파인 에센셜 오일의 특징입니다.

학명 : Pinus sylvestris

과 : 소나무과

분포 : 미국 동부, 캐나다, 유럽, 러시아, 호주

추출부위 : 어린 가지, 솔방울

추출방법 : 수증기 증류법

노트 : 톱 노트

화학적 분류 : 모노테르펜

화학 구성 성분 : 알파피넨 35~96% – 항바이러스, 방부, 살균, 탈취, 살충

보르네올 – 살균,소독, 항균

1, 8 – 시네올 – 진통, 항균, 항바이러스

특성 : 살균, 항균, 항바이러스(부비강, 기침, 천식), 항염, 진통, 진경(방관염, 신우염, 기관지염 또는 울혈, 관절염, 류머티즈, 근육통), 항우울과 진정(정신 고양, 스트레스 완화)

Body : 뛰어난 거담 작용. 방부, 진정 효과. 순환 촉진과 진통 작용. 근육통에 효과

Skin : 피부 각질 유연, 피지 조절, 모공 수축 작용으로 맑고 깨끗한 피부

Mental : 강력한 피톤치드 성분으로 항바이러스, 공기 정화 기능

주의사항 : 무독성, 무자극성이라고 알려져 있으나 산화에 취약하므로 보관에 주의를 기울일 것

왜성 파인 오일은 피부 자극성, 과민 반응을 나타내므로 구입 시 반드시 학명을 확인

아로마 실생활 활용 방법

기관지염 완화 마사지 오일

카렌듈라 인퓨즈드 오일 10g + 호호바 오일 10g + 비타민 E 1g + 유칼립투스 2방울 + 파인 1방울

목과 등 부분에 골고루 펴 바른 다음 마사지합니다.

항균, 탈취 스프레이

에탄올 80g + 파인 10방울 + 레몬 10방울 + 티트리 10방울 + 정제수 20g

에탄올에서 에센셜 오일을 넣고 잘 섞은 다음 정제수를 첨가하세요. 일주일 정도 숙성해서 항균, 탈취가 필요한 장소에 2~3회 분사합니다.

근육 통증 완화 연고

카렌듈라 인퓨즈드 오일 10g + 하이퍼리쿰 10g + 호호바 오일 6g + 비타민 E 1g + 비즈 왁스 3g + 로즈메리 10방울 + 파인 3방울 + 클라시세이지 2방울

비커에 에센셜 오일 3가지를 제외한 모든 재료를 계량한 다음 핫 플레이트에서 가열합니다.

비즈왁스가 다 녹으면 비커를 내린 다음 60ºC 이하로 온도가 내려가면 3가지 에센셜 오일을 넣고 잘 섞어주세요.

스틱 롤온이나 틴 케이스에 담아서 사용하면 됩니다.

회복기 환자를 위한 디퓨저

에탄올 70g + 레몬 10g + 라벤더 5g + 티트리 5g + 파인 5g + 정제수 5g

순서대로 넣고 잘 섞은 다음 약 2주 정도 숙성한 다음 스틱을 꽂고 발향합니다.

통풍 완화 마사지 오일

호호바 오일 20g + 파인 2방울 + 주니퍼베리 2방울 + 레몬 2방울

재료를 차례대로 계량해서 잘 섞은 다음 용기에 담고 통증을 느끼는 곳에 바르고 마사지합니다.