티트리 독성과 피부 자극이 없는 에센셜 오일 효능과 특성, 활용방법

호주 늪지대에서 자라는 티트리에서 추출한 에센셜 오일은 시원하고 독특한 향이 특징입니다.

티트리의 학명인 ‘멜라루카’는 ‘검은’이라는 뜻의 ‘멜라스’와 ‘하얀’이라는 뜻의 ‘레우코스’라는 고대 그리스어에서 유래되었습니다.

나무의 수피를 벗겨내면 흑과 백이 조화를 이뤄 붙여진 것이라고 합니다.

티트리라는 이름은 영국 해군의 제임스 쿡 선장이 처음 사용했습니다.

오늘은 티트리 에센셜오일의 건강에 좋은 효능과 식물의 특성 그리고 실생활 활용방법을 알려드리겠습니다.

티트리의 효능

항균 및 항염 효과

티트리 오일에는 살리실산과 같은 화합물이 함유되어 있어 세균과 곰팡이 등 다양한 병원균에 대한 항균 효과가 있어 염증을 줄이는데도 효과적입니다.

티트리 오일의 항균 및 항염 효과에 도움을 주는 주요 성분으로는 테르피네올과 α-테르피네인이 있습니다.

이 두 성분은 티트리 오일의 주요 활성 성분 중 일부입니다.

테르피네올은 티트리 오일에서 발견되는 주요 성분 중 하나로, 강력한 항균 효과를 가지고 있습니다.

다양한 종류의 세균과 곰팡이에 대해 효과적으로 작용하여 감염을 예방하고 치료하는데 도움을 줄 수 있습니다.

α-테르피네인은 티트리 오일의 다른 주요 성분으로, 강력한 항염 효과를 가지고 있습니다.

염증을 줄이고 피부 염증을 진정시키는 데 효과적으로 작용하여 피부 문제를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

피부 관리 효과

티트리 오일은 피부에 대한 다양한 문제를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

여드름, 좁쌀병, 피부염 등의 피부 질환을 치료하고 피부를 진정시키며, 상처 치유를 촉진하는데 사용될 수 있습니다.

티트리 오일은 다양한 성분을 함유하고 있지만, 피부 관리에 도움이 되는 주요 성분으로는 테르피네놀, 카시모날, 알파-피네노에이프 등이 있습니다.

테르피네놀은 티트리 오일의 주요 활성 성분 중 하나로, 피부에 항균 및 항염 작용을 가지고 있습니다.

피부의 여러 가지 문제를 치료하고 염증을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

카시모날은 티트리 오일의 향기를 형성하는 주요 성분 중 하나로, 피부를 진정시키고 피부 톤을 밝게 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다.

또한 피부 염증을 완화하고 피부 조직을 재생시키는 데 효과적입니다.

알파-피네노에이프는 티트리 오일의 주요 성분 중 하나로, 피부에 촉촉함을 유지하고 피부 재생을 촉진하는데 도움을 줄 수 있습니다.

또한 피부를 부드럽고 유연하게 만드는 효과가 있습니다.

면역력 강화 효능

티트리 오일에는 면역 시스템을 강화하는데 도움을 주는 화합물이 포함되어 있습니다.

감염을 예방하고 신체의 자연적인 방어 체계를 강화하는데 도움이 될 수 있습니다.

티트리 오일에는 면역력을 강화하는 특정한 성분이 직접적으로 포함되어 있지 않습니다.

그러나 티트리 오일의 항균 및 항염 작용은 감염을 예방하고 면역 시스템을 지원하는데 도움을 줄 수 있습니다.

특히 피부 문제나 감염을 예방하고 치료함으로써 전반적인 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.

또한 티트리 오일을 통해 스트레스를 완화하고 신체적, 정신적 스트레스를 줄이는데 도움을 줄 수 있으며, 스트레스가 감소하면 면역 시스템이 강화되는 데 도움이 될 수 있습니다.

따라서 티트리 오일을 사용하여 스트레스를 관리하고 피부 건강을 유지함으로써 전반적인 면역력을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

샴푸 및 두피 관리

티트리 오일은 두피의 염증을 완화하고 이를 통해 비듬을 예방하며, 두피의 건강을 유지하는데 사용될 수 있습니다.

그 중에서도 주로 테르피네놀과 알파-피네노에이프가 샴푸 및 두피 관리에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있습니다.

테르피네놀은 티트리 오일의 주요 활성 성분 중 하나로, 강력한 항균 및 항염 효과를 가지고 있습니다.

두피에 존재하는 세균이나 곰팡이를 제거하여 두피 환경을 개선하고, 비듬이나 가려움증과 같은 두피 문제를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

알파-피네노에이프는 티트리 오일의 주요 성분 중 하나로, 강력한 항균 및 항염 효과를 가지고 있습니다.

이 성분은 두피를 정화하고 염증을 완화하여 건강한 두피 환경을 조성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

호흡 도움 효능

티트리 오일은 감기나 독감과 같은 호흡기 감염을 예방하고 호흡을 돕는데 도움을 줄 수 있습니다.

티트리 오일은 피부에 대한 항균 및 항염 효과를 가지고 있어 호흡기 질환의 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.

특히 피부나 손목에 티트리 오일을 흡수시키면 편안한 호흡을 유도할 수 있습니다.

그러나 티트리 오일을 직접 호흡에 사용하는 것은 권장되지 않습니다.

호흡 도움을 위해서는 적절한 치료나 의료 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다.

독성과 피부 자극이 없는 에센셜 오일

티트리의 항균성과 항진균성은 임상 연구를 통해 입증되었습니다.

티트리에 대한 연구가 활발했던 1933년 <영국 의학 저널>은 티트리 에센셜 오일이 강력한 살균 작용이 있으며, 독성이 없고 비자극적이라고 발표했습니다.

다양한 범위의 박테리아, 바이러스, 진균의 감염에 안전하게 사용할 수 있다는 것입니다.

1955년 <미국 의약품 해설서>는 티트리 오일이 석탄산보다 11~13배 정도 더 높은 살균성을 지녔다고 보도했습니다.

티트리는 생식비뇨기계 질병인 질염, 기침, 소양증, 카타르에 효과가 있고, 호흡기계에서는 감기, 독감, 천식, 기관지염, 백일해의 치료에 추천됩니다.

각종 피부 치료에도 도움을 주는 티트리는 여드름, 지성 피부, 발진, 물집, 입술 포진, 상처 치료 등에 유용합니다.

비듬, 탈모 증상이나 무좀, 화상 그리고 모기, 벼룩과 같은 벌레 퇴치나 벌레 물린 곳에도 사용할 수 있습니다.

강하고 풍부한 향기를 지닌 티트리 에센셜 오일은 마음과 정신에 활력을 주고 자신감을 북돋는다고 알려져 있습니다.

항감염과 면역력 작용뿐만 아니라 폐, 심장, 신경계를 강장하는 힘이 있으며, 면역계가 약한 사람들의 정신적인 피로와 신경쇠약 증상을 완화해줍니다.

티트리의 연구 결과

티트리의 항균, 항균력 효과

‘아로마테라피를 적용한 여드름 치료 방법에 관한 고찰(박명자, 동국대학교, 2016)’을 연구한 결과 티트리 에센셜 오일이 여드름 유발균인 프로피오니박테리움아크네와 피부상재균에 대한 항균 효과가 있음을 밝혔습니다.

‘집먼지 진드기에 대한 허브 에센셜 오일(라벤더와 티트리)의 기피 효과(이선재, 지차호, 동물의과학연구지, 2008)’논문 연구 결과도 있습니다.

집먼지 진드기의 사체가 알레르기의 원인으로 작용하기 때문에 살충이 아니라 도망하게 하는 기피 효과를 주력했습니다.

실험 결과 티트리 에센셜 오일의 경우 0.625%에서의 기피 효과가 96%로 가장 높은 것으로 나타났습니다.

‘비듬 증상 완화를 위한 에션셜 오일의 유효성 연구(박은하, 한국패션뷰티학회지, 2005)’ 논문 결과도 있습니다.

실험을 위해 비듬 치료에 효과적이라고 알려진 파촐리, 로즈메리, 라벤더, 티트리 등 네 가지 에센셜 오일을 선정했습니다.

실험결과 티트리 오일이 가장 우수한 항균력이 잇다고 나타났는데, 특히 두피의 가려움증이 가장 많이 완화되었고 각질 역시 감소되는 효과가 있었습니다.

티트리의 식물 특성

상쾌하고 스파이시한 향기, 티트리

길이 약 7m까지 자라는 작은 나무인 티트리는 좁고 부드러운 바늘 모양의 잎을 가지고 있습니다.

꽃은 아주 작은 크기의 꽃이 모여 브러시 모양을 이루고 있습니다.

티트리는 페이퍼 바크 종에 속하는데 방수성이 있고 나무껍질이 종이처럼 쉽게 벗겨지기 때문에 호주 원주민들은 이 껍질을 지붕, 카누 등 여러 가지로 이용했습니다.

티트리 에센셜 오일은 잎과 잔가지에서 수증기 증류법으로 추출하는데 달콤쌉싸래하고 스파이시한 향기가 특징입니다.

학명 : Melaleuca alternifolia

과 : 도금양과

분포 : 호주

추출부위 : 잎

추출방법 : 수증기 증류법

노트 : 톱 노트

화학적 분류 : 알코올, 모노페르펜

화학 구성 성분 : 테르피넨 – 4 – 올 30~48% – 살균, 방부, 항진균, 항바이러스

알파테르피넨 7% – 살균, 방부, 항진균, 항바이러스, 강장제, 진통

테르피놀렌 3% – 살균, 방부, 항진균, 항바이러스

특성 : 진균(백선, 곰팡이, 칸디다균, 무좀), 항바이러스, 면역 강화(바이러스, 박테리아, 감기, 독감), 진통(방광염), 항염과 항균(비듬, 여드름, 종기, 후두염, 기관지염, 상처, 화상, 벌레 물린 데, 습진)

Body : 항균, 진정 작용. 초기 감기일 경우 면역력 강화

Skin : 지성 피부, 사춘기 여드름, 사마귀나 발톱 균, 두피 피지 관리에 도움

Mental : 강력한 면역 자극제로 전염병에 대응하는 신체 능력 향상

주의사항 : 반드시 햇빛을 차단하는 갈색 차광병에 보관. 햇빛에 노출될 경우 피부에 통증성 홍반과 부기를 유발하는 자극제인 파라시멘 함량이 30% 이상 증가

아로마 실생활 활용 방법

여드름, 뾰루지가 났을 때

티트리 1방울

면봉에 티트리 1방울을 묻힌 다음 여드름이나 뾰루지가 난 곳에 살짝 찍듯이 바릅니다.

모기 물린데

티트리 1방울

면봉에 티트리 1방울을 묻힌 다음 모기 물린 곳에 살짝 찍듯이 바릅니다.

무좀 예방

티트리 1방울

신발에 1방울을 떨어뜨려 주세요.

질염 예방

티트리 1방울 + 라벤더 1방울

팬티에 1방울을 떨어뜨리면 됩니다.

항균 스프레이 (침구류, 욕실)

정제수 60g + 에탄올 40g + 티트리 20방울 + 라벤더 20방울 + 스위트 오렌지 20방울

곰팡이 제거 스프레이

정제수 60g + 에탄올 40g + 티트리 20방울 + 레몬그라스 50방울

탈취 스프레이

정제수 60g + 에탄올 40g + 티트리 20방울 + 라벤더 20방울 + 레몬 20방울

티트리 에센셜 오일은 피부에 직접 닿아도 부작용이 거의 없을 만큼 안전합니다.

살균, 소독 효과가 뛰어나기 때문에 가정 상비약으로 사용하세요.