제라늄 에센셜 오일 효능 특성 사용법

제라늄의 학명 펠라르고늄은 황새를 의미하는 그리스어 ‘팔라그로스’에서 유래했는데, 제라늄 꽃이 황새의 부리를 닮았기 때문에 붙여진 것입니다.

그리고 종명인 그라베올렌스는 강하다는 뜻의 ‘그라비스’와 향기롭다는 ‘올렌스’가 합쳐진 것으로 강한 향기를 뜻한다고 합니다.

제라늄은 ‘향기로운’이라는 뜻의 ‘센티드’라는 단어를 붙여 센티드 제라늄이라고 부르는데, 가장 많이 알려진 품종은 로즈 제라늄입니다.

모기를 쫓는 풀이란 뜻으로 ‘구문초’라고도 부르는 로즈 제라늄은 이름처럼 로즈 향을 지녀 로즈를 대체하는 허브로 재배되었습니다.

오늘은 아로마테라피 제라늄의 효능과 식물의 특성, 활용법을 알아보겠습니다.

제라늄의 효능

정서적 균형

제라늄 오일은 스트레스와 불안을 줄이며, 정서적 균형을 회복하는 데 도움을 줍니다.

그 향긋한 향은 기분을 고양시키고, 마음을 안정시켜 주는 효과가 있습니다.

피부 건강 개선

제라늄 오일은 피부의 탄력을 증진시키고, 여드름, 습진, 피부염과 같은 피부 문제를 완화하는 데 도움을 줍니다.

그 항균, 항염증 특성으로 인해 피부를 깨끗하고 건강하게 유지하는 데 유용합니다.

통증 완화

제라늄 오일은 근육통, 관절통, 신경통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마사지 오일로 사용하면, 근육의 긴장을 풀어주고 통증을 줄이는 데 효과적입니다.

호르몬 균형

제라늄 오일은 여성의 호르몬 균형을 지원하며, PMS(생리 전 증후군) 증상과 갱년기 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

혈액 순환 촉진

이 오일은 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줄 수 있으며, 이는 전반적인 신체 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

수면 개선

제라늄 오일의 진정 효과는 불면증을 겪는 사람들에게 깊고 편안한 수면을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

살충 효과

제라늄 오일은 모기와 같은 해충을 퇴치하는 데 사용될 수 있는 자연스러운 살충제로서의 효능도 가지고 있습니다.

감정의 균형, 방충 효과

제라늄 에센셜 오일은 신경계를 강장하는 효과가 있어 분노, 좌절, 우울증, 스트레스 완화에 도움을 줍니다.

특히 감정의 균형을 유지하게 해주는 것으로 알려져 있습니다.

그리고 이뇨 작용과 림프계 촉진 효과로 셀룰라이트, 체액 정체, 발목 부종 등에 유용하고, 항염 작용이 뛰어나 위염, 대장염, 건선, 습진, 여드름에도 처방되었습니다.

진통과 진경 성분을 함유해 눈의 염증, 신경통, 관절 통증, 류머티즘을 완화해주고, 독소를 배출하는 작용으로 간장, 신장의 강장 작용과 황달, 신장결석, 당뇨, 요도염 등의 감염증에 효과가 있다고 합니다.

호르몬 조절 작용으로 생리전증후군이나 갱년기 장애, 과도한 생리량을 조절해주고 산후 우울증에도 사용합니다.

피지 생성을 조절하는 제라늄 에센셜 오일은 모든 타입의 피부에 적합하고, 특히 탄력 있는 피부를 유지해줘 노화나 주름살 완화에 좋은 것으로 알려져 있습니다.

혈액순환을 원활하게 해 피부에 생기를 더하고 노폐물 제거에 효과가 있습니다. 또한 수렴성과 지혈성이 뛰어나 상처, 멍든 곳을 치유하고 세포 재생효과로 화상 및 상처 치료에 효능이 있습니다.

두피의 피지를 조절하고 혈액순환을 촉진해 탈모 예방에도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

제라늄은 살충과 소독 효과가 있어 창가에 제라늄 화분을 두거나 말린 꽃을 걸어두기도 합니다.

그리고 목욕제, 포푸리, 베개 속에 채워넣기도 하고 티, 샐러드, 각종 디저트 등 요리에도 다양하게 사용됩니다.

제라늄의 연구 결과

제라늄 에센셜 오일의 항산화 효과

‘제라늄 및 팔마로사 에센셜 오일의 항산화 및 항균 효과 연구(이은진, 건국대학교, 2010)’ 논문을 살펴보면 제라늄의 주성분인 게라니올, 초산게라닐, 베타시트로넬롤을 분석했습니다.

연구 결과 제라늄과 팔마로사 에센셜 오일은 여드름 유발균인 프로피오니박테리움 아크네에 대한 항균력이 있음을 밝혔습니다.

특히 항산화 효과가 우수한 제라늄 에센셜 오일을 천연 항산화제로서 문제성 피부를 개선할 수 있는 화장품 원료로 유용하게 사용할 수 있다는 의견을 제시했습니다.

제라늄의 식물 특성

강렬한 장미 향을 가진 제라늄

남아프리카가 원산지인 제라늄은 수천 가지의 종이 있을 정도로 많이 재배되는 식물입니다.

크기가 약 1m까지 자라는 여러해살이 수목으로 잎이 뾰족하고 꽃은 작고 핑크빛인데 꽆을 따서 건조시켜도 빛이 바래지 않습니다.

잎과 줄기 등 식물 전체에서 향기가 나는 것이 특징입니다.

에센셜 오일은 잎, 줄기, 꽃을따서 수증기 증류법으로 추출하는데 장비모다 더 강한 장미 향이 납니다.

학명 : Pelargonium graveolens

과 : 쥐손이풀과

분포 : 러시아, 이집트, 콩고, 중앙아메리카, 일본, 유럽 등

추출부위 : 잎, 가지, 꽃

추출방법 : 수증기 증류법

노트 : 미들 노트

화학적 분류 : 알코올

화학 구성 성분 : 시트로넬로 22~40% – 면역력 강화, 항염, 항바이러스, 살균

리나롤 13% – 신경 안정

게라니올 10~30% – 방충, 항바이러스, 신경계 이완

특성 : 항균, 항염, 살균(악취, 벌레 물린 데, 편도염증, 여드름, 방관염, 부스럼), 림프순환과 이뇨(셀룰라이트, 부종), 지혈(혈관 강화, 상처, 궤양, 치질, 어혈 관리), 호르몬 조절(생리전증후군, 폐경기, 월경불순), 피지 조절(건성, 지성 피부 조절)

Body : 화상이나 대상포진에 효과적이며 통증 완화, 생리통에 효과

Skin : 피부 청결제 역할로 염증을 해소하고 극도의 건성이나 지성 피부의 밸런스를 조절, 부스럼이나 마른버짐에 효과

Mental : 인간관계의 감정적 대립을 완화하고 우호적인 분위기

주의사항 : 피부에 사용할 경우 발적 유발

아로마 실생활 활용 방법

피부 재생 오일

호호바 오일 5g + 로즈힙 오일 5g + 제라늄 2방울 + 프랑킨센스 1방울

호호바 오일을 먼저 계량하고 에센셜 오일 차례대로 넣고 섞은 다음 용기에 넣습니다.

스킨케어 마지막 단계에서 바르세요.

탈모 방지 두피 에센스

동백 오일 10g + 제라늄 2방울 + 로즈메리 1방울 + 바질 1방울

샴푸 전 마른 모발일 때 오일을 덜어서 두피에 바른 다음 약 5~6분 정도 마사지하고 샴푸합니다.

여성 청결제

베르가모트 50% + 티트리 40% + 제라늄 10%

속옷에 1방울 뿌리면 질염, 기타 염증을 예방할 수 있습니다.

제라늄 에센셜 오일의 키워드는 균형이며 피부에 자극이 없어서 대부분의 블렌딩에 포함합니다.