유칼립투스(Eucalyptus) 오일은 그것의 강력한 항균, 항바이러스, 그리고 항염증 특성으로 인해 아로마테라피에서 널리 사용됩니다.
호주와 태즈메이니아가 원산지인 유칼립투스 나무는 높이 약 100m까지 자라기 때문에 지구 상에서 가장 큰 나무로 꼽히고 있습니다.
시원하고 상쾌한 향이 나는 유칼립투스는 옅은 청녹색의 두꺼운 잎과 모자처럼 생긴 얇은 막에 싸인 꽃봉오리를 가지고 있습니다.
속명인 유칼립투스는 ‘뚜껑이 잘 덮여 있다’는 뜻으로 꽃봉오리가 꽃받침으로 덮여 있는 모습에서 유래했습니다.
그리스어로 ‘좋다’는 뜻의 ‘유’와 ‘덮인’이라는 뜻의 ‘칼립토’가 합쳐진 것입니다.
영어 이름은 ‘검 트리’인데 유칼립투스 나무에서 점액질의 수액이 나오기 때문입니다.
오늘은 아로마오일 유칼립투스의 효능과 특성, 활용법을 살펴볼게요.
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목차
유칼립투스의 효능
호흡기 건강 개선
유칼립투스 오일은 호흡기 문제를 완화하는 데 탁월한 효과가 있습니다.
감기, 기침, 비염, 천식 및 기타 호흡기 질환의 증상을 완화시키는 데 도움을 줍니다.
이 오일은 호흡을 용이하게 하고, 코막힘을 줄이며, 점액 분비를 촉진하는 데 유용합니다.
정신적 명료함 증진
유칼립투스 오일의 청량한 향기는 정신을 맑게 하고, 집중력과 정신적인 명료함을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이는 학습, 작업, 또는 명상을 할 때 특히 유용할 수 있습니다.
통증 완화
유칼립투스 오일은 근육통, 관절통, 두통과 같은 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
항염증 및 진통 효과가 있어 마사지 오일로 사용될 때 이러한 효과가 증가할 수 있습니다.
에너지 증진
유칼립투스 오일의 향기는 에너지를 증진시키고 피로를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이는 신체적, 정신적 활력을 높이는 데 효과적입니다.
피부 문제 개선
유칼립투스 오일은 항균 및 항염증 특성으로 인해 여드름, 상처, 화상 등의 피부 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
살균 효과가 뛰어난 유칼립투스 에센셜 오일
700개가 넘는 변종이 있는 유칼립투스는 여러 가지 에센셜 오일을 생산합니다.
바이러스 감염에 효과가 좋은 좁은 잎 유칼립투스, 점액성 대장염에 효과가 있는 페퍼민트 향 유칼립투스, 류머티즘 통증을 완화하는 레몬 향 유칼립투스 등이 있습니다.
정신을 맑고 상쾌하게 해주는 유칼립투스 에센셜 오일은 활력을 불어 넣고 집중력 향상에도 도움이 됩니다.
또한 두통, 신경통, 신경쇠약 등 신경계 치료에 효과가 있고 류머티즘 통증, 근육통, 신경통을 완화합니다.
유칼립투스 에센셜 오일은 항박테리아와 항바이러스 작용으로 감기, 부비강염, 후두염, 만성 기관지염에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
또한 폐의 기능을 강화시키는 유칼립투스는 전반적으로 호흡 기능을 높이고 적혈구의 산소 운반 능력을 높이는 데 효과가 있습니다.
가래를 제거하고 항염 효능을 가진 대표적 오일로 기침, 기관지염, 인후염, 천식, 폐렴 등 주로 호흡기계의 문제에 사용합니다.
소화기계 질병에도 효과가 탁월해 ‘시드니 페퍼민트’라고 불릴 정도입니다. 그리고 살균력이 뛰어나 생식기, 요도에 좋은 영향을 주어 방광염, 여성 대하의 치료에도 유용합니다.
살균과 정화 효과로 피부를 맑게 해주는 유칼립투스 에센셜 오일은 화상, 벌레 물린곳, 수포가 생겼을 때 사용할 수 있고 햇빛에 그을린 피부를 진정하는 효과도 있습니다.
두피의 가려움증과 비듬을 완화하고 유 수분막을 형성해 건강하게 유지해주기도 합니다.
코막힘이나 알레르기 비염 증상을 가라앉히고 구강내 염증, 잇몸 출혈을 완화합니다.
특히 벼룩이나 모기 등 해충을 쫓고 살충 효과가 뛰어나며 공기를 정화하고 탈취 효과가 탁월한 것이 특징입니다.
유칼립투스의 연구 결과
항산화, 폐 기능 활성화, 통증 치료 효과
‘유칼립투스 오일의 항산화 작용이 혈액순환에 미치는 영향(김유정, 대전대학교, 2009)’ 논문에서는 유칼립투스의 호흡 요법이 가장 대중적이며 축농증, 비염, 호흡기 질환, 심신 안정, 슽레스 해소에 대표적인 효능이 있다는 것에 주목했습니다.
흰 쥐에게 독성 물질을 투여하고 유칼립투스 아로마 요법을 실시한 결고 ROS(혈줄 활성산소량), SOD(항산화 효소)가 감소했고, 간 조직의 복구 효과가 있다는 결론을 내렸습니다.
‘유칼립투스 아로마요법이 폐활량 증진에 미치는 효과(이정순, 영산대학교, 2010)’ 연구 논문도 있습니다.
향 흡입, 복부 마사지를 통해 유칼립투스 아로마 요법을 실시한 연구에서 애조군과 실험군 사이에 폐활량의 차이가 있다는 결론을 내렸습니다.
VDT 증후군으로 인한 근골격계의 동통에 유칼립투스, 로즈메리 에센셜 요법이 효과가 있는지 대해 연구한 결과도 있습니다.
유칼립투스 에센셜 오일의 주 성분은 1, 8 -시네올, 글로불루스, 에피글로부롤 등입니다.
이와 같은 성분은 진통, 소염, 항류머티즘 작용을 통해 근육통, 신경통, 관절염, 류머티즘으로 인한 통증을 치료하는 데 효과가 있다고 알려져 있습니다.
연구 결과 견관절의 통증은 아로마 에센셜 오일을 사용한 실험군이 대조군에 비해 현저한 경감 효과를 보였습니다.
‘라벤더, 레몬, 유칼립투스 혼합 에션셜 오일이 아토피피부염 등을 모델의 Th2 관련 인자에 미치는 영향 (김현아 외, 대한약침학회지, 2010)’ 논문 결과 Th2 관련 인자의 조절을 통해 아토피피부염 유발 동물 모형에 대해 효과가 있을 것이라고 추정했습니다.
유칼립투스의 식물 특성
지구 상에서 가장 크고 빨리 자라는 나무
유칼립투스속의 680종이 넘는데 대부분 호주가 원산지이며 스페인, 포르투칼, 중국에서 주로 재배됩니다.
유칼립투스는 매끄러운 껍질에 얼룩덜룩한 무늬가 있는 것이 특징으로 흰색으로 무리지어 피는 꽃은 수술이 많고, 단추 모양의 둥근 열매가 열립니다.
유칼립투스 잎은 길이 30cm까지 자라는데, 잎에는 곤충의 접근을 방지하는 에센셜 오일이 풍부해 향기가 강한 편입니다.
질긴 회녹색 잎을 수증기 증류해 에센셜 오일을 추출하는데 시트로넬라와 비슷한 신선한 향기를 가지고 있습니다.
학명 : Eucalyptus Globulus
과 : 도금양과
분포 : 호주, 중국, 포르투갈, 브라질
추출부위 : 잎, 잔가지
추출방법 : 수증기 증류법
노트 : 톱 노트
화학적 분류 : 옥사이드
화학 구성 성분 : 유칼립투스 블루말레 – 1, 8-cineole 91.9%
유칼립투스 글로불루스 – 1, 8-cineole 69.1%
유칼립투스 라디아타 – 1, 8-cineole 57~75%
유칼립투스 레몬- 1, 8-cineole 2%
시트로넬랄 56.3%
시트로넬롤 7.8%
유칼립투스 다이브 -1, 8-cineole 0.45%
피페리톤 40~50%
특성 : 발적제(관절염, 순환장애, 류마티즘), 진통제 (류머티즘, 근육통, 두통), 항바이러스, 항균(감기, 상처, 종기, 피부염, 기관지염, 헤르페스, 여드름), 방충제, 살충제, 해열제
Body : 감기 예방 효과, 기침, 가래 완화
Skin : 일반적으로 사용하지 않지만 소량을 적절하게 사용할 경구 혈액순환 촉진, 피부 탄력 증가, 산소 공급
Mental : 정신과 신체의 균형을 이루고 마음을 강하게 함
주의사항 : 임산부 사용 금지
아로마 실생활 활용 방법
비염 완화 오일
호호바 오일 10g + 유칼립투스 3방울 + 라벤더 1방울
코밑에 콧방울에 오일을 바르고 코의 볼 주면을 지그시 누르면서 마사지합니다.
유아용 비염 오일
호호바 오일 10g + 유칼립투스 2방울
코의 볼 주변에 살짝 문질러서 바른 다음 코 주변을 가볍게 지압하면서 마사지합니다.
모기 퇴치 스프레이
정제수 60g + 에탄올 40g + 시트로넬라 20방울 + 유칼립투스 20방울 + 라벤더 10방울
방충망과 창문 주변, 외출 시 유모차에 미리 뿌려 놓거나 손수건에 뿌려서 아이들 팔목에 묶어주는 것도 좋은 방법입니다. 피부에 직접 뿌리지 마세요.
근육 통증 마사지 오일
살구씨 오일 15g + 유칼립투스 2방울 + 제라늄 1방울 + 페퍼민트 1방울
근육이 뭉치거나 통증이 있는 부위에 바른 다음 부드럽게 마사지 해줍니다.
코가 막혔을 때
유칼립투스 1방울 + 페퍼민트 1방울
코가 막혔을 경우 유칼립투스와 페퍼민트를 흡입하면 증상이 완화됩니다.
