평소에 피로와 음주로 인한 숙취나 과식까지 더해지면 간 건강에는 적신호가 켜질 수 있습니다.
특히 여름에는 무너진 신체리듬으로 인해 식습관마저 달라져서 간의 부담은 한층 더 커질수 있는 계절입니다.
간 질환은 한국인의 10대 사망원인 중 하나로 꼽히는 질병인 만큼, 사전에 관리하는 것이 필수적입니다.
오늘은 간수치의 중요성과 간건강에 도움이 되는 우루사가 어떤 효능이 있는지와 용량에 따라서 어떻게 우루사의 효과가 다른지, 우루사 복용법, 우루사 부작용에 대해 알아보겠습니다.
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목차
간수치의 중요성
간은 소화작용과 호르몬 대사, 해독, 살균 등 다양한 기능을 수행합니다.
그렇기 때문에 간에 문제가 생기면 만성 피로와 황달, 복통 등의 증상들이 나타납니다.
간 수치가 높을 경우 급성 간염이 올 수도 있고 담즙 배설 장애가 있거나 간암, 골질환에서도 수치가 높게 나타날 수 있습니다.
이상 소견이라고 해서 무조건 간 질환이라고 할수는 없지만 간 수치가 높을 때는 주의해야 합니다.
우루사 효능
우루사의 성분인 UDCA(Ursodeoxycholic acid, 우르소데옥시콜린산)는 자연적으로 발생하는 담즙산인 우르소데옥시콜산의 약자입니다.
간 건강에 도움을 주는 다양한 기능 활성화를 돕는 대표적인 성분으로 그 효능과 안전성을 인정 받아온 만큼 안심하고 복용이 가능합니다.
UDCA는 체내에 이로운 담즙산의 성분이자 웅담의 핵심 성분으로, 미국 FDA 승인이 완료되었으며 전 세계적으로 널리 사용되고 있다.
다음은 UDCA가 간에 미치는 몇 가지 효능과 효과입니다.
담석 용해
UDCA는 때때로 수술에 적합한 후보가 아닌 개인의 콜레스테롤 기반 담석을 녹이기 위해 처방됩니다.
이는 간에서 콜레스테롤 생성을 줄이고 담즙산의 양을 증가시켜 시간이 지남에 따라 담석을 용해하는 데 도움이 됩니다.
원발성 담즙성 담관염(PBC) 치료
UDCA는 간 담관에 영향을 미치는 자가면역 질환인 원발성 담즙성 담관염의 표준 치료법입니다.
질병의 진행을 늦추고 간 기능을 개선하며 피로와 가려움증과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.
원발성 경화성 담관염(PSC) 증상 완화
원발성 경화성 담관염은 담관에 염증과 흉터를 유발하여 간 손상을 초래하는 만성 질환입니다.
UDCA는 원발성 경화성 담관염의 간 기능을 개선하거나 질병 진행을 늦추지는 못하지만, 가려움증과 같은 증상을 완화하고 일부 환자의 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
간세포 보호
UDCA는 간 세포에 세포 보호 효과가 있는 것으로 밝혀져 간 세포가 손상되지 않도록 보호하는 데 도움이 됩니다.
특정 물질이 간세포에 미치는 독성 영향을 줄이고 간세포의 생존을 촉진할 수 있습니다.
면역 반응 조절
UDCA에는 면역 조절 특성이 있어 면역 체계를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이는 자가면역성 간 질환과 같이 면역 체계가 과도하게 활성화되는 특정 간 질환에 도움이 됩니다.
우루사 용량따라 다른 간수치 개선 효과
우루사 25mg
일반적 육체피로 회복 위한 의약품입니다.
우루사 50mg
간 기능 문제 없으면 간질환 치료를 위한 복용에는 도움이 되지 않습니다.
우루사 100mg
일반 약국에서 구입 가능, 처방전 없이 구매 가능합니다.
조제용으로 일반 판매용이 아닙니다.
간질환이나 간수치 이상이 있는 분들을 위한 약입니다.
우루사 200mg 전문의약품
전문가 처방이 있어야만 구매 가능합니다.
담석증 개선 효과가 있습니다.
원발성 쓸개관 간경화증 개선 효과가 있습니다.
만성 C형 간염 개선에 도움이 됩니다.
우루사 300mg 전문의약품
전문가 처방이 있어야만 구매 가능합니다.
원발성 쓸개관 간경화증 개선 효과가 있습니다.
급격하게 체중이 감소한 비만 환자에게 발생 할 수 있는 담석증의 예방 효과가 있습니다.
위를 절제한 환자의 담석 예방에 도움이 됩니다.
우루사 복용법
대웅 우루사 연질캡슐
UDCA 50mg, 티아민(비타민 B1), 비타민 B2가 배합되어 있어서 육체피로의 개선이 필요할때 먹으면 좋습니다.
간기능에 중점을 둔 영양제입니다.
복합우루사 연질캡슐
UDCA 25mg, 타우린, 티아민, 이노시톨, 인삼 추출물이 들어가 있어서 피로회복과 더블어 활력 증강에 도움이 되는 성분입니다.
기력이 떨어져 강한 피로감을 느끼는 분들에게 좋습니다. 다양한 원인의 피로회복에 중점을 둔 영양제입니다.
100mg 이상의 우루사
식습관, 생활패턴, 기저질환, 복용약, 영양제 조합에 따라 다른 복용
동일한 간 건강 관리를 목적으로 동일한 제품을 고르더라도 개인의 식습관, 생활 패턴을 참고해서 앓고 있는 질환이나 함께 복용중인 약과 먹고 있던 영양제 등에 따라서 더 적절한 구성 성분이나 용량이 따로 있습니다.
간수치 개선을 위한 복용이라면 반드시 약사나 의사의 복용 방법을 상담후에 복용하시기 바랍니다.
우루사 부작용
용량이 높을 수록 높은 효과가 있을 것이라는 기대감으로 질환이 없음에도 불구하고 용량이 높은 우루사를 복용하면 안됩니다.
UDCA 성분도 많이 복용하면 부작용이 생길 수 있습니다.
대표적인 부작용으로 설사, 구역, 구토, 복통, 가슴 쓰림, 상복부 불편감이나 가려움증 등이 생길 수가 있습니다.
그러니 꼭 의사나 약사와 상담후에 복용하기는 것을 권해 드립니다.
FAQ
질문 : 같이 먹으면 좋은 영양제가 있나요?
답변
비타민B 군
비타민B군은 피로회복과 에너지 생산에 꼭 필요한 성분이라서 다양한 대사활동에 관여합니다. UDCA는 간 보호에 도움이 되니 대사에 도움이 되는 비타민B군을 같이 복용하는 것이 상승작용을 기대 할 수 있습니다.
카르니틴, 아르기닌
간 보호에 도움이 되는 카르니틴과 아르기닌을 같이 복용하는 것도 도움이 됩니다.
질문 : 실리마린와 우루사는 뭐가 다른가요?
답변
실리마린은 다른 이름으로 밀크시슬이라고도 부릅니다.
UDCA성분은 해독작용을 통해서 노폐물을 배출해서 간기능을 개선하는 역할을 합니다.
밀크시슬 성분은 항산화작용과 간세포 재생, 보호작용을 통해서 간기능을 개선하는 역할을 합니다.
UDCA 성분 간 청소 개념이라면 밀크시슬 성분 간 세표 재생 개념으로 이해 하시면 되는데 서로 반대 되는 것이 아니라 서로 상호보완적인 관계이기 때문에 같이 먹어도 됩니다.
질문 : 피로회복에 도움이 되는 방법에는 무엇이 있나요?
답변
적절한 식생활과 술을 자제하는 태도, 적당한 운동 등 좋은 생활 습관을 유지하면서 UDCA를 함유한 우루사 제제의 복용이 도움이 됩니다.
