사이프러스 아로마 효능과 특성 활용방법

사이프러스는 530만~ 180만 년 전까지 거슬러 올라가는 오래된 나무종입니다.

이탈리아 북부 롬바르디아에 있는 사이프러스는 유럽에서 가장 나이가 많은 나무로 알려져 있습니다.

높이 37m에 달하는 이 나무는 기원전 1세기 로마의 카이사르 시대부터 있었는데, 나폴레옹은 도로를 건설하면서 이 나무를 베지 못하게 했다고 합니다.

사이프러스의 학명은 그리스어로 ‘영생’을 의미하는 단어 ‘셈페르비렌스’에서 유래했고, 속명의 ‘쿠프레수스’는 원산지인 키프로스 섬의 지명에서 비롯된 것입니다.

오늘은 아로마테라피 사이프러스의 효능과 식물의 특성 그리고 실생활 활용방법을 알아보겠습니다.

사이프러스의 효능

스트레스와 불안 완화

아로마 사이프러스는 마음을 진정시키고 긴장을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

사이프러스 오일은 다양한 활성 성분을 포함하고 있으며, 주로 핀렌, 테르펜, 캐메넬라, 프로필 산, 세베텔린, 르넬레인, 귤렌 등의 화합물이 있습니다.

이러한 화합물은 특히 린네올, 테르피네올, 라카톤, 핀렌 등이 있으며, 이들은 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

특히 린네올과 테르피네올은 심신을 진정시키고 긴장을 완화하는 효과가 있습니다.

면역력 강화

항균 및 항염 작용으로 인해 면역 시스템을 강화하고 감염을 예방할 수 있습니다.

사이프러스 오일에는 주로 핀렌, 테르펜, 캐메넬라, 프로필 산, 세베텔린, 르넬레인, 귤렌 등의 화합물이 포함되어 있습니다.

이러한 화합물 중에서도 특히 귤렌은 면역력 강화에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있습니다.

귤렌은 항균 및 항염 작용을 통해 면역 시스템을 강화하고 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

호흡 기관 질환 개선

기침, 가래, 비염 등 호흡기 질환의 증상을 완화하고 호흡을 돕는 효과가 있을 수 있습니다.

사이프러스 오일에는 주로 핀렌, 테르펜, 캐메넬라, 프로필 산, 세베텔린, 르넬레인, 귤렌 등의 화합물이 포함되어 있습니다.

호흡 기관 질환 개선에 도움을 줄 수 있는 성분으로는 주로 핀렌과 테르펜이 있습니다.

이러한 성분들은 기침, 가래, 비염 등 호흡기 질환의 증상을 완화하고 호흡을 돕는 효과가 있을 수 있습니다.

특히 핀렌은 기침을 완화하고 가래 제거에 도움을 주며, 테르펜은 기관지를 확장시키고 기관지의 염증을 줄여 호흡을 용이하게 할 수 있습니다.

혈액 순환 촉진

혈액 순환을 촉진하여 체내의 독소를 제거하고 세포에 영양을 공급하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

사이프러스 오일에는 다양한 성분이 포함되어 있지만, 혈액 순환 촉진에 도움을 줄 수 있는 주요 성분으로는 테르펜이나 캐메넬라 등이 있습니다.

이러한 성분들은 혈액 순환을 촉진하여 체내의 독소를 제거하고 세포에 영양을 공급하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

특히 테르펜은 혈관을 확장시키고 혈액의 흐름을 원활하게 해줌으로써 혈액 순환을 촉진할 수 있습니다.

피부 질환 치료

아로마 사이프러스는 피부에 염증을 줄이고 홍조를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

사이프러스 오일에는 주로 핀렌, 테르펜, 캐메넬라, 프로필 산, 세베텔린, 르넬레인, 귤렌 등의 화합물이 함유되어 있습니다.

이러한 성분들 중에서도 특히 르넬레인과 귤렌이 피부 질환 치료에 도움을 줄 수 있습니다.

르넬레인은 피부 염증을 진정시키고 피부 재생을 촉진하여 홍조와 가려움을 완화할 수 있습니다.

또한 귤렌은 항균 및 항염 작용을 통해 피부의 염증을 줄이고 상처를 치유하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

수렴과 신체 리듬 조절

사이프러스의 잎과 솔방울은 수렴 효과가 있어 오래전부터 귀중한 약재로 사용되었습니다.

부종, 비만, 정맥류 등에 효과가 있고 감기, 기관지염, 천식 등으로 인한 기침에 도움을 줍니다.

사이프러스 열매는 여성의 난소와 비슷한 모양인데 예로부터 여성 신체 리듬을 조절하는 데 사용되었습니다.

그래서 생리 불순, 월경 과다, 폐경기 증상을 완화해준다고 합니다.

수렴성 수분 밸런스 작용이 뛰어난 여드름, 지성 피부에 적합하며 사이프러스 에센셜 오일로 마사지를 하면 혈액순환을 촉진하고, 혈관 수축 작용을 하기 때문에 하지 정맥류와 치질에도 도움이 됩니다.

사이프러스의 식물 특성

상쾌한 나무 향이 사이프러스

높이 25~45m까지 자라는 사이프러스는 지중해 동부 지역이 원산지이며 가느다란 가지를 가진 원추형의 큰 침엽수입니다.

작고 둥근 꽃을 피우며 회갈색 솔방울 모양의 열매를 맺는데 에센셜 오일은 짙푸른 잎과 잔가지에 수증기 증류법으로 추출됩니다.

에센셜 오일은 신선하고 달콤한 발삼 향과 약간의 시트러스 향이 어울러진 것이 특징입니다.

학명 : Cupressus sempervirens

과 : 측백나무과

분포 : 지중해 동부 지역, 프랑스 남부, 북아프리카, 스페인, 포르투칼, 발칸반도

추출부위 : 잔가지, 잎, 열매

추출방법 : 수증기 증류법

노트 : 미들 노트

화학적 분류 : 모노테르펜

화학 구성 성분 : 알파피넨 20.4% – 피톤치드의 주성분으로 살균, 방부, 수렴, 항균, 항바이러스

캄펜 3.6% – 항곰팡이, 항염, 살균, 항산화, 해열, 혈액

환사비넨 2.8% – 항염, 항균, 항알레르기, 이뇨

특성 : 항균, 살균, 항염, 항바이러스(급성 및 만성 기관지염, 백일해), 혈액 활성화 (울혈 제거로 정맥류 관리, 통경과 진경(경련성 생리통, 복통 완화), 방부와 수렴(여드름, 지성피부관리, 땀 분비 조절, 치칠, 모세혈관 관리)

Body : 정맥을 강화하고 혈관 수축에 효과적, 지방질을 분해하고 과다한 땀 분비 조절, 원활한 혈액순환

Skin : 수렴 작용, 피지 조절, 노화 관리

Mental : 신경계의 균형, 집중력 향상

주의사항 : 임산부 사용 금지

아로마 실생활 활용 방법

공기 청정 탈취제

정제수 60g + 에탄올 40g + 사이프러스 10방울 + 레몬 20방울 + 라벤더 10방울 + 레몬그라스 10방울

초간단 공기 청정 탈취제

정제수 60g + 에탄올 40g + 사이프러스 40방울

삼림욕 효과가 있는 사이프러스 에센셜 오일을 현관이나 방문에 1~2방울씩 뿌리면 항바이러스 및 항균 효과가 있습니다.