만다린이라는 이름의 유래는 고대 중국에서 비롯되었습니다.
중국의 고위 관료를 영어로 ‘The Mandarins’라고 하는데 그들에게 선물로 바쳤던 과일을 만다린이라고 불렀다는 것입니다.
유럽에서는 만다린이라는 이름으로 알려졌고, 미국에서 재배하는 것을 탄제린이라고 부르는데 동일 종으로 취급합니다.
오늘은 아로마테라피 만다린의 효능과 식물특성, 활용방법에 대해 알아보겠습니다.
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목차
만다린의 효능
스트레스와 불안 완화
만다린 오일의 향은 마음을 진정시키고, 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움을 줍니다.
이는 긴장을 완화하고 정서적 안정을 찾고자 할 때 유용합니다.
수면 개선
만다린 오일은 잠들기 전에 사용할 경우, 편안한 수면을 촉진하고 불면증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
소화 촉진
소화를 돕고 소화계 문제를 완화하는 데 만다린 오일이 유용할 수 있습니다.
이는 소화 불량이나 복부 팽만감을 경험할 때 특히 도움이 됩니다.
피부 건강 개선
만다린 오일은 피부에 밝은 빛을 주고, 피부의 유연성을 증진시키며, 여드름과 피부 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
또한, 피부의 노화 방지에도 긍정적인 효과가 있습니다.
기분 전환
만다린 오일의 상쾌하고 활기찬 향은 기분을 고양시키고 긍정적인 에너지를 제공하는 데 도움이 됩니다.
면역 체계 강화
만다린 오일은 면역 체계를 지원하고 강화하는 데 도움을 줄 수 있으며, 감기와 같은 일반적인 질병에 대한 저항력을 높일 수 있습니다.
행복함을 주는 에센셜 오일
만다린 에센셜 오일은 강한 진정 작용으로 우울증, 불안, 긴장, 스트레스, 불면증을 완화하고 기분을 밝고 상쾌하게 해주는 것으로 알려져 있습니다.
깊은 수면을 할 수 있게 도와주고 유행성 감기, 기관지염에도 효과가 있습니다.
만다린 에센셜 오일은 소화기 계통에 전반적인 강장 효과를 가지고 있는 것으로 알려져 있습니다.
특히 소화 기능 촉진, 식욕, 자극, 장 진정, 장내 가스 배출, 장 통증 치료 등에 효과가 있고, 간 자극, 대사 과정의 정상화 담즙 분비 촉진 등의 작용을 합니다.
혈액순환을 원활하게 해서 피부를 건강하게 해주는 효과가 있는데 울혈성 피부, 부종 피부, 지성 피부, 트러블 피부에 효과적입니다.
체액이 과도하게 정체되는 것을 해소하고 부드러운 이뇨 작용을 통해 특히 셀룰라이트, 부종을 제거하는 효능이 탁월합니다.
세포 성장을 촉진하기 때문에 흉터, 임신선, 튼살에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
자극 없이 부드러운 만다린 에센셜 오일은 어린이와 노약자가 안심하고 사용할 수 있는 에센셜 오일입니다.
프랑스의 민간요법처럼 아이들의 배앓이나 딸꾹질을 멈추게 하고, 과잉 행동을 하는 아이들의 심리를 안정시키는 데 좋습니다.
만다린의 식물 특성
시트러스 계열의 달콤한 향기
중국, 베트남 남북가 원산지인 만다린은 4m 크기의 상록수입니다.
가지가 많고 건강하고 푸른 잎, 아름다운 향기를 품고 있는 작은 꽃이 피어납니다.
만나린 종 가운데는 아시아의 따뜻한 지역에서 재배했던 밀감(귤)도 있기 때문에 우리에게도 친숙합니다.
만다린의 과실 껍질을 압착 추출한 에센셜 오일은 달콤하고 상쾌한 향기가 특징입니다.
학명 : Citrus reticulata
과 : 운향과
분포 : 이탈리아, 브라질, 스페인
추출부위 : 과피
추출방법 : 냉각 압착법
노트 : 톱, 미들 노트
화학적 분류 : 모노테르펜
화학 구성 성분 : 리모넨 70~80% – 항진균, 진정, 항염, 부작용 반감, 피부 자극 억제
테르피넨 10~20% – 살균, 항균, 소득, 방부, 항바이러스 외 다수 화학 성부
특성 : 진정과 자율신경 조절(딸꾹질 진정), 항우울과 항불안(스트레스, 산후, 우울, 긴장), 순환과 촉진(특살, 장내 가스 제거, 소화, 지방 분해), 항경련(배앓이)
Body : 상쾌함과 활력, 피를 맑게 하고 복부 마사지를 통해 가스 배출
Skin : 지성, 여드름, 잡티 피부에 효과적, 튼살 관리
Mental : 정신적인 피로에 효과적, 마음과 신체의 균형
주의사항 : 광독성이 낮은 것으로 알려져 있으나 바른 후 햇빛에 노출되지 않도록 주의
아로마 실생활 활용 방법
배앓이
호호바 오일 20g + 만다린 5방울
아이가 배앓이를 할 때 복부, 척추 등 부분을 마사지합니다.
튼살 방지
살구씨 오일 15g + 윗점 오일 5g + 만다린 3방울 + 네롤리 1방울 + 라벤더 1방울
임신 5개월 이후 배 부분을 꾸준히 마사지해주면 도움이 됩니다.
소화 촉진 디퓨져
에탄올 35g + 만다린 10g + 정제수 5g
순서대로 넣어서 잘 섞은 다음 일주일 정도 숙성하고 스틱을 꽂아 발향합니다.
마사지 오일
살구씨 오일 20g + 만다린 10방울
마사지 오일을 배와 등에 바르고 마사지합니다.
만다리 에센셜 오일은 담즙 분비, 지방 분해를 돕고 울혈된 피부의 순환을 도와 피부 재생에 도움이 됩니다.